半岛bandao200米跑道平面图和300米、400米塑胶跑道标准图纸200米跑道平面图和300米、400米塑胶跑道标准图纸1、200米(贰佰米)跑道：弯道半径16.7米，直道段长46.8米，共4道，分道宽最小为1．22米，最大为1.25米，分道线厘米，所有分道宽应相同。
2、300米(叁百米)标准跑道：非标准300米田径场画法，田径场周长300m半圆式田径场的半径为22到29m。
（3）弯道总长=2×3.1416×26.30=165.24（一）主要参数（1）面积这种田径场需地面积为141m×70m，有6条分道，分道宽1.22m，每边留有3m余地。
（m）（4）周长=165.24+2×67.23（调整后直道长）=300（m）（二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（图1）（1）终点设在第一分界线m起点在第四分界线m起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。（4）110m跨栏跑起点同100m起点；终点在第一分界线m处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。（5）200m 起点在第二分界线向前的直道上。第一分道起点在第二分界线m处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与标准400m半圆式田径场200m跑的各分道前伸数相同（图2）。（6）男、女200m跨栏跑起点同200m跑的起点。（7）400m跑起点，第一分道起点在100m起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与标准田径场的400m
跑的前伸数相同。（8）800m跑的起点在该场地200m直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点，第一分道起点在200m起点，其余各分道要在200m起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界线前画一条抢道标志线。
不分道起跑的起点线是一条弧线。其弧形圆心在第三分界线m为半径，向外画弧交跑道外沿内侧即是，全程跑两圈再加上200m。（9）1500m、3000m起跑点：该两项是不分道起跑，起跑线为弧形，是按渐开线原理画弧形作起跑线m跑不分道起跑线m接力跑起点、接力区：起点与400m跑相同。各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。（12）4×400m接力起点、接力区：第一分道的起点在100m跑起点，各分道起点的前伸数是三个弯道的前伸数加切入差。全程跑5圈，再加100m。各分道运动员跑完三个弯道后，再抢道切入里道，抢道标志线在第二分界线前。第一接力区在第一分界线m范围内（公共接力区）；第三接力区在第四分界线后的弯道上。非标准田径场地，除了半圆式之外，还有长方形和四方形等其他形式的田径场。
3、标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为36米，所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。400-3.14×36×2≈174米174÷2=87 米
第四跑道的全长由第四圈的两个半圆弯道的和再加上两条直道的和得到，前面面已经知道了直道的长度是：87米，所以第4跑道的全长是：87米×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米
国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽为1.22米，直道有10条跑道。跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾斜度最大不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。
标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。如因举行田赛项目比赛而需临时移动突沿的一部分，应用5厘米宽的白线标出原突沿位置并放置塑料锥形物或小旗，其高度至少20厘米，间隔至多4米。本条款同样适用于障碍赛跑中运动员从主跑道转向跨越水池所跑的那部分跑道。对于没有突沿的草地跑道，应用5厘米宽的线条标出跑道内沿，还应以5米间隔设置小旗。为防止运动员踩线，应将小旗放在线上，向场内倾斜，与地面成60度角。小旗规格约25X20厘米、旗杆长45厘米最为适宜。
. 米塑胶跑道标准图纸米、400米跑道平面图和200300 51.25221446.816.7跑道：贰佰米米、1200()弯道半径米，直道段长米，共道，分道宽最小为．米，最大为米，分道线宽厘米，所有分道宽应相同。;. . ;. . 2、300米(叁百米)标准跑道：非标准300米田径场画法，田径场周长300m半圆式田径场的半径为22到29m。
（一）主要参数（1）面积这种田径场需地面积为141m×70m，有6条分道，分道宽1.22m，每边留有3m余地。（2）直道长=141-2×（26+7.32+3.49）=67.38（m（）3）弯道总长=2×3.1416×26.30=165.24（m）（4）周长=165.24+2×67.23（调整后直道长）=300（m）（二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（图1）（1）终点设在第一分界线m起点在第四分界线m起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。（4）110m跨栏跑起点同100m起点；终点在第一分界线m处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。（5）200m起点在第二分界线向前的直道上。第一分道起点在第二分界线m处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与标准400m半圆式田径场200m跑的各分道前伸数相同（图2）。（6）男、女200m跨栏跑起点同200m跑的起点。（7）400m跑起点，第一分道起点在100m起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与标准田径场的400m 跑的前伸数相同。（8）800m跑的起点在该场地200m直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点，第一分道起点在200m起点，其余各分道要在200m起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界线前画一条抢道标志线。 不分道起跑的起点线是一条弧线。其弧形圆心在第三分界线m为半径，向外画弧交跑道外沿内侧即是，全程跑两圈再加上200m。（9）1500m、3000m起跑点：该两项是不分道起跑，起跑线为弧形，是按渐开线原理画弧形作起跑线m跑不分道起跑线m接力跑起点、接力区：起点与400m跑相同。各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。（12）4×400m接力起点、接力区：第一分道的起点在100m跑起点，各分道起点的前伸数是三个弯道的前伸数加切入差。全程跑5圈，再加100m。各分道运动员跑完三个弯道后，再抢道切入里道，抢道标志线在第二分界线前。第一接力区在第一分界线m范围内（公共接力区）；第三接力区在第四分界线后的弯道上。非标准田径场地，除了半圆式之外，还有长方形和四方形等其他形式的田径场。 3、标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为36米，所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。400-3.14×36×2≈174米174÷2=87 米 ;. .
200米跑道，400米跑道尺寸和规则 田径场地跑道表层的结构，从土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层。随着科学技术的发展，二十世纪六十年代初出现了塑胶跑道，八十年代田径跑道弯道的半径从36米到37.898米，又发展到36.50米。经验表明，大多数400米半圆式跑道被建成弯道半径为35米到38米之间是适宜的，国际田联提议尽可能修建半径为36.50米的跑道。上述三种不同半径的跑道均被称为“400米标准半圆式田径场”。目前在国际、国内举行的各类田径比赛所使用的场地，多为上述半径的跑道。 小学一般都是200 200米跑道：弯道半径16.7米，直道段长46.8米，共4道，分道宽最小为1．22米，最大为1.25米，分道线厘米，所有分道宽应相同。 中学一般都是400 已知标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为36米，所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。400-3.14×36×2≈174 174÷2=87 米 第四跑道的全长由第四圈的两个半圆弯道的和再加上两条直道的和得到，前面面已经知道了直道的长度是：87，所以第4跑道的全长是：87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米 第一87×2+2×3.14×(36+1.2×0) ＝400 第二87×2+2×3.14×(36+1.2×1) ≈408 第三87×2+2×3.14×(36+1.2×2) ＝415 第四87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米 第五87×2+2×3.14×(36+1.2×4) ≈430米 第六87×2+2×3.14×(36+1.2×5) ≈438米 第七87×2+2×3.14×(36+1.2×6) ≈445米 第八87×2+2×3.14×(36+1.2×7) ≈453米 第一节标准半圆式田径场 一、规则规定的标准半圆式田径场 《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。 （一）内突沿半径为36米的田径场 一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线.92米，一分道一圈计算线米。如北京工育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪南体育场等。 （二）内突沿设计半径为37.898米的田径场 一分道计算半径为38.198米，一分道一个弯道计算线米，两个弯道计算线米，一分道一圈计算线米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。 （三）内突沿设计半径为36.50米的田径场 一分道计算半径为36.80米，一分道一个弯道计算线米，一分道一圈计算线米跑道标准平面图 标准塑胶跑道规格 场地规格尺寸： （1）塑胶跑道：按田径比赛规则标准场地跑道全长不少于400m， 8条道宽为9.76m，每道宽为1.22m。★400米标准塑胶跑道，半径是36.5米，竞赛跑道宽度为1.22米，跑道纵向坡度不得大于1‰；横向坡度（即是外道向内道倾斜度）为0.8%（不得大于1%）。
一般来讲，通常说的跑道是指各级各类学校及专业体育场内的田径场跑道，有标准跑道和非标准之分，标准跑道是指周长为400米，半径为36.5米（另外还有36米和37.898米两种），非标准跑道是指根据操场用地面积形状和大小，适当地调整操场的半径和周长，常见的有周长为200米、300米等。 跑道通常分为6-8条分道（国际性大赛设第9道），分道宽l.22m（或1.25m），含5cm宽的分道线.92m、内海道半径为37.898m时，两弯道长240m，两直道长160m。跑道内侧边缘筑突沿，宽度不小于5cm，高度5.0一6.5cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。
非标准田径场通常为半圆式300m、250m、200m跑道，也有周长为400m非半圆式的。半圆式300m跑道：内弯道半径为26.76m时，两弯道长170m，两直道长130m；内弯道半径为28.35m时，两弯道长180m，两直道长120m。半圆式250m跑道：内弯道半径为21.98m时，两弯道长140m，两直道长110m；内弯道半径为25.16m时，两弯道长160m，两直道长90m。半圆式200m跑道：内弯道半径18.799m，两弯道长120m，两直道长80m。第一分道长度计算，以内突沿外缘外延30cm为准。 标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，包括两条直道和两条弯道，两条弯道就是一个整圆，现最内圈的半径为36米，即两条弯道周长为2×xxx×36＝226.08米，两条直道相等，直道长度＝（400－226.08）/2=86.96米。
400米塑胶跑道标准图纸 标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为36米，所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。400-3.14×36×2≈174米174÷2=87 米
第四跑道的全长由第四圈的两个半圆弯道的和再加上两条直道的和得到，前面面已经知道了直道的长度是：87米， 所以第4跑道的全长是：87米×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米 第一道87米×2+2×3.14×(36+1.2×0) ＝400米 第二道87米×2+2×3.14×(36+1.2×1) ≈408米 第三道87米×2+2×3.14×(36+1.2×2) ＝415米 第四道87米×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米 第五道87米×2+2×3.14×(36+1.2×4) ≈430米 第六道87米×2+2×3.14×(36+1.2×5) ≈438米 第七道87米×2+2×3.14×(36+1.2×6) ≈445米 第八道87米×2+2×3.14×(36+1.2×7) ≈453米 国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽为1.22米，直道有10条跑道。跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾斜度最大不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。 跑道与分道 标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。如因举行田赛项目比赛而需临时移动突沿的一部分，应用5厘米宽的白线标出原突沿位置并放置塑料锥形物或小旗，其高度至少20厘米，间隔至多4米。本条款同样适用于障碍赛跑中运动员从主跑道转向跨越水池所跑的那部分跑道。对于没有突沿的草地跑道，应用5厘米宽的线条标出跑道内沿，还应以5米间隔设置小旗。为防止运动员踩线，应将小旗放在线上，向场内倾斜，与地面成60度角。小旗规格约25X20厘米、旗杆长45厘米最为适宜。
400米田径场设计规范 400米田径场设计规范 《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。 （一）内突沿半径为36米的田径场 一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线.92米，一分道一圈计算线米。如北京工育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪南体育场等。 （二）内突沿设计半径为37.898米的田径场 一分道计算半径为38.198米，一分道一个弯道计算线米，两个弯道计算线米，一分道一圈计算线米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。 （三）内突沿设计半径为36.50米的田径场 一分道计算半径为36.80米，一分道一个弯道计算线米，一分道一圈计算线米。如大连市体育场、广州奥林匹克田径场、长沙市贺龙体育场、23届奥运会美国洛杉机田径场等。（四）径赛跑道的宽度 径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米(六条分道)，每条分道宽1.22～1.25米(包括右侧分道线)，分道线厘米，所有分道宽应相同。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达6.5厘米，但不得超过；如无突沿，则需画5厘米宽的标志线。 （五）创纪录的跑道 规则规定，创纪录的跑道，其外道的半径不得超过50米。除非该场地曲段的两个半径中的大半径所构成的弧，在180°的弯道不超过60°。（六）跑道的倾斜度 跑道的右左倾斜度最大不得超过百分之一(1：100)，向跑进方向总的倾斜度不得超过千分之一(1：1000)，新建跑道的侧向倾斜应向里倾斜(里低外高)。 （七）障碍赛跑道 障碍跑水池段在跑道内突沿内侧(半径36米、36.50米)或跑道外突沿
标准体育场地的内容及标准尺寸 运动场尺寸及面积：1、200米跑道：弯道半径16.7米，直道段长46.8米， 共5道，分道宽最小为1．22米，最大为1.25米，分道线厘米，所有分道宽应相同。 标准运动场（400米）：国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长400米，其中最内侧弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，8条道宽为9.76m，每道宽为1.22m，直道有10条跑道。跑道内侧边缘筑突沿，宽度不小于5cm，高度5.0一6.5cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。 跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾斜度最大不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。 计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线，在跑道上并不画出来。田径竞赛规则规定，第一道周长的计算线米处，其余各条分道的周长计算线是距离里侧分道线米处。 计算条件：最内侧弯道半径应为36.5米，第一道周长的计算线+0.2)=422. 370m 第五道计算线. 035m 第六道计算线. 701m 第七道计算线. 366m 第八道计算线. 032m
400米标准田径场的最新画线米标准田径场的最新画线方法（七） 分类：专业技术 标签：田径场地 2011-06-12 18:52阅读(1900)评论(0) 400米标准田径场的最新画线方法（七） ——弧形起跑线的画法 《田径场地设施标准手册2008》版中的“国际田联400米标准跑道画线a）中，弧形起跑线分为三种：一是常规起跑线；二是分组起跑线；三是抢道线。在一般田径场地，如大中学校田径场和地市级体育中心田径场，常常出现弧形起跑线画错或画不规范的问题，现采用对错对比的方式，说明弧形起跑线的正确画法，仅供参考。1．常规起跑线英里（我国一般不设置此项目）、2000米障碍赛跑的弧形起跑线米障碍赛跑的弧形起跑线（见图五) 图三
图五 在弯道上的常规起跑线米、3000米、5000米的弧形起跑线，这两条弧形起跑线是完全相同的，只是前者以终点线曲直段理论分界线为基线，所用数据和画线方法均相同。修建内突沿的田径场的周长是建筑半径（36.50m）加0.30m(36.80m)进行计算，如果不修建内突沿，建筑半径必需改为36.60m，计算时是建筑半径（36.60m）加0.20m(36.80m)进行计算。计算画线数据时，都是按照此原则进行的。正因为此，弯道上的常规弧形起跑线不是在内突沿外沿处直接起弧线，而是先沿终点线曲直段理论分界线m宽的白线，再从此点开始起弧。在实际的画线中，很多场地是直接起弧（见图六）。正确的画法见图七。
400米标准跑道设计说明 一、设计依据 根据《国际田径场地设施标准手册》及国际田联的有关规范进行设计。 二、设计概况 田径场半径为36.5米，此半径的田径场优势在于具有几乎相同长度的直道和弯道以及标准曲率，可最大限度适应运动员的跑步节奏。另外跑道内可容纳所有的投掷项目，也可包括一个标准足球场(68×105米)，被称之为“400米标准跑道。道宽为1.22米，共8条道。根据布局合理，满足训练与竞赛的要求，半圆区内设有铅球、铁饼、跳远沙池、标枪道等设施。 三、塑胶铺设说明 跑道及半圆区塑胶颜色为红色，排水沟面铺绿色塑胶。红、绿颜色的搭配，使整个场地在整体上显得层次分明，美观大方。 红色混合型跑道绿色混合型跑道 四、材料说明 我公司塑胶跑道材料，符合GB/T14833检验标准，具有色泽鲜
艳、美观舒适、提高兴奋度，保护运动员的脚踝关节、不易疲劳，弹性适宜、防滑性能好、耐酸碱、耐磨擦、抗紫外线照射、耐老化，维护保养简便等特点。 1、产品生产工艺：为保证产品质量，我公司在原材料采购上严格 把关，同时所有的原料都必须严格检测。 2、减速器生产工艺：一是该材料采用低8温聚合反应，因而其异 氢酸值更加稳定，二是色浆料乙组份拌和研磨工艺一改传统用三辊研磨机，采用高粘度沙磨机与进口设备高速剪切乳化脱水釜相结合的生产办法，材料粒径已由传统工艺的60-80μ降低至20-30μ，搅拌更加均匀，脱水更加充分，因而在产品性能指标上，符合国际田联及国家田径协会技术标准。 3、由于采用新配方取消了含铅催化剂的特殊工艺，延长了反应时 间，其有害物质的残留毒性程度较同类产品有大幅度的下降，即使在烈日高温下，也无味，属线、表面颗粒采用优质聚氨酯胶粒，该颗粒的老化时间更长，老化 期大于30年，抗拉强度大于4Mpa，延伸率大于150%，其颜料采用进口优质无机颜料，使其颜色保线、本公司胶面摊铺采用分层施工法，虽然工序多，成本高，但具 有以下优点： （1）由于分层施工法的特点在于分层，在基层摊铺时分两次摊铺，一次5mm厚，第一层摊铺时有第一次找平时机，在第 二层摊铺时又有第二次找平时机，因此摊铺平整度好，厚
400米标准跑道中的数学问题 湖北省来凤县接龙中学 445700 张杰 我们都观看过大型的国际田径比赛，我们发现在400米及400米以上的中长跑中，所有的运动员的起跑线都不在同一条直线上，这是什么原因呢？而所有的运动员都必须跑完第二个弯道后才能抢道，这样是不是跑里圈的或外圈的运动员最有利呢？要想回答上面的问题，首先得了解田径场中跑道的结构和相关的赛跑知识。 图1E D C B A 国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长约400米，其中由长389.84米的两条直道（如图1中的AB 和CD ）及半径为5.36米的两条半圆弧（称弯道，如图中AD 和BC ）连接而成，国际上统一规定终点线设置在第一分界线 （即图中AE ）处，使得100米以上的各个项目的赛跑比赛，运动员都要通过直道BA ，从而便如裁判员作出裁判，因为内圈约为400米，举行400米跑比赛时，运动员都要经过弯道，于是跑外圈的运动员在弯道处要比跑内圈的运动员多跑一些距离，为了消除这个差距，就要考虑在起跑时让运动员处于不同的起跑线上。 首先考虑第一道（最里道）的起点在哪里。假设画8条跑道，每条跑道的宽为22.1米。按规定：第一道的全程应由离开内圈30厘米处沿跑圈丈量，也就是说，跑第一道的运动员应沿跑道内圈向外30厘米的跑圈跑，这是因为按此规定，第一道全长 )400]389.843.05.36[2389.84221（米）（=++?=?+=ππR C 类似的，规定跑第二道至第八道的运动员不是踩着分道线跑而是沿着各自分道线
知道了上面的规定，我们来计算第二道到第八道的周长： 第二道全长为 )04.407]389.842.022.15.36[2389.84222（米）（=+++?=?+=ππR C 同理，第三道全长)(70.4143米=C ，第四道全长)(37.4224米=C ，第五道 )(03.4305米=C ， 第六道全长)(70.4376米=C ，第七道全长)(36.4457米=C ，第八道全长)(03.4538米=C 。 于是第二道比第一道长04.7米，若第一道地起跑线中的AE 处，第二起跑线米处，这个向前伸的距离称为“前伸数”。 于是第三道至第八道的“前伸数”分别是： 第三道：70.14米；第四道：37.22米；第五道：03.30米；第六道：70.37米；第七道：36.45米；第八道：03.53米。 我们知道了每道的“前伸数”，于是在每条跑道上都要向前延伸相应的距离，即在园弧上依次画出相应的“前伸数”长的弧长。每一“前伸数”的弧长所对的圆心角可用公式i i R L πθ180=（8,7,6,5,4,3,2=i ,L 为“前神数”，i R 为每条弧所对的半径）计算出来，结果如下： 6.102=θ， 5.213=θ， 8.314=θ， 4.415=θ， 5.506=θ， 597=θ， 2.678=θ。 这样我们就可以比较精确地画出每条跑道的起跑线。 由于田径跑道受到地域和跑道道数的影响，即直道的长度和半径的大小的影响，同时画几条跑道也直接影响到上面的计算，但方法是一样的，只是代入的数据不同。 我们知道了上述的相关赛跑知识，我们也就能回答为什么运动员不能站在同一起跑线上，为什么运动员必须跑完第二弯道才能抢道，其目的是为了让运动员跑的路程一样长，这样才能体现体育竞赛的公平性和观赏性。
（一）标准塑胶跑道运动场 1、标准塑胶跑道运动场的综合布置应紧凑合理，在满足各项比赛要求和保证安全的前提下，应尽量缩小场地总面积。 2、铁饼、链球、标枪、铅球的落地区应设置在标准塑胶跑道运动场内，投掷圈和助跑道应设置在足球场端线、跳远和跳远、撑杆跳高场地宜设置在跑道直道的外侧，也可设在半圆区内，当设在直道外侧时起跑点距看台宜大于5米。 4、标准塑胶跑道运动场应有良好的排水条件，沿跑道内侧和全场外侧分别设置一道环形排水沟，明沟应盖有孔盖板，在涉及到障碍跑跑道、标枪投掷助跑道的区域盖板应设置成无孔盖板。 5、标准塑胶跑道运动场内还应根据使用要求设置通讯、信号、供电、给排水管线、标准塑胶跑道运动场的弯道圆心，应设置埋于地下的永久性标志。 一、标准塑胶跑道运动场标准方位 田径场标准方位为纵向轴平行于南北方向，受条件限制时，也可以纵向轴北偏东或北偏西。
二、400米标准场地规格 环形道西直道 弯道半径圆心距分道道宽最少分道数总长度起跑准备区长 度 终点缓冲区长 度 直道分道最少 数量 36m85.96m 1.22m6140m-150m5m-10m25m-30m8 36.5m84.39m 1.22m6140m-150m5m-10m25m-30m8 37.898m80m 1.22m6140m-150m5m-10m25m-30m8 说明：1、跑道内沿周长为398.116米，计算式为：36.5m×2×3.1415926+84.39×2=398.116m 2、标准塑胶跑道运动场内道第一分道理论跑进路线m，是按照距跑道内沿（不包括道牙宽度）0.3m的跑进距离计算的，计算式为：（36.5m+0.3m）×2×3.1415926+84.39×2=400.00m 3、标准塑胶跑道运动场每条分道道宽为1.22m，含分道线m在内；测量跑进距离除第一分道外，分道按照左侧分道标志线、跑道外侧安全区距离应距跑道不少于1米的空间。 5、标准塑胶跑道运动场西直道设置100米短跑和110米跨栏跑的起点以及所有径赛的同一终点，终点线位于直道和弯道交接处。 6、需要时，可在标准塑胶跑道运动场东边设置东直道，在东直道设置第二终点，仅供短跑训练和预赛。 7、西直道在条件允许的情况下，可适当增加1-2道，训练时避开内道，减少第一道的地面磨损，延长跑道适用寿命。 8、标准塑胶跑道运动场环形跑道400米允许偏差+0.04m，西直道100m允许偏差+0.02m，均不允许出现负偏差值。 三、跑道坡度 跑道横向坡度不应大于1%，且向外侧高内侧低倾斜，在我国跑道设计和施工中一般采用0.8%的横向坡度，以便施工出现误差时控制在1%以内；跑道纵向坡度不应大于0.1%，沿跑进方向高低倾斜，在我国跑道设计和施工中一般没有考虑直线段纵向倾斜；在西直道起点和终点的直道与弯道交接延伸区域，横向坡度按照不大于1%（一般按照0.8%）向内侧倾斜，纵向坡度按照不大于0.1%由起点向直曲交接线倾斜，保证该区域的排水顺畅。 四、跑道面层材料 标准塑胶跑道运动场面层材料一般采用合成材料面层，跑道区域厚度一般为12-13mm，加厚区位18mm-25mm，18mm加厚区域为跳高区、跳远区、跳远区、撑杆跳区、标枪投掷区；障碍水池加厚区位25mm半岛，为节省造价，在辅助区域可铺设9mm厚合成材料面层。 五、跳远和标准塑胶跑道运动场跳远场地规格 名称跳远跳远 跳远助跑道 起跳板尺寸 起点至起跳板距离≥40m；宜≥45m 起跳板至沙坑近端距离1-3m女子≥11m；男子≥13m 起跳点至沙坑远端距离≥10m-12m女子20米，男子22米 落地区（沙坑） 宽（不含边框宽） 2.75m-3.0m 长（不含边框宽）≥9.0m 六、跳高场地规格 助跑道落地区比赛等级半径材料、坡度长宽材质一般比赛≥15m合成面层材料，坡度≤0.4%并≥5m≥3m海绵垫子
足球场地及400米田径场地标准尺寸 国际足联规定的足球场长105米、宽68米 7140平方米 球门：长7.32米、高2.44米; 区(罚球区)：长40.32米、宽16.5米，在底线米； 小禁区(球门区)：长18.32米、宽5.5米，在底线米，距离区13.84米； 罚球弧：以点球点为中心，半径9.15米的半圆; 点球点：距离球门线米 《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内 田径比赛通常使用以下规格的田径场。 （一）内突沿半径为36米的田径场 一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线.92米，一分道一圈计算线米。如北京工育场、辽宁鞍 山市体育场、上海沪南体育场等。 （二）内突沿设计半径为37.898米的田径场 一分道计算半径为38.198米，一分道一个弯道计算线米，两个弯道计算线米，一分道一圈计算线米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市 体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。 （三）内突沿设计半径为36.50米的田径场 一分道计算半径为36.80米，一分道一个弯道计算线.78米，一分道一圈计算线米。如大连市体育场、广州奥林匹 克田径场、长沙市贺龙体育场、23届奥运会美国洛杉机田径场等。 （四）径赛跑道的宽度 径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米(六条分道)，每条分道宽1.22～1.25米(包括右 侧分道线)，分道线厘米，所有分道宽应相同。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以 分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达 6.5厘米，但不得超过；如无突沿，则 需画5厘米宽的标志线。 （五）创纪录的跑道 规则规定，创纪录的跑道，其外道的半径不得超过50米。除非该场地曲段的两个半径中的大半径所构成的 弧，在180°的弯道不超过60°。
400米田径运动场地 第一讲径赛场地(1) 教学目的和任务: 1,了解半圆式田径场的结构 2,掌握标准半圆式田径场跑道的计算 3,熟练掌握起跑线前伸数的计算 一、半圆式田径场的结构 半圆式田径场的跑道是由两个半径相等的半圆弯道和两个相等的直段组成. (一)纵轴线 纵轴线又称中线.它处于田径场正中,把整个田径场按纵轴方向分成相等的两部分.这条线是设计和修建田径场的基本线,线上有中心点和两弯道的圆心. (二)中心点 中心点是整个田径场的中心,位于纵轴线的中点,它是确定两端弯道圆心的基准点.田径场建成后,应以固定标志标出来,以备使用. (三)圆心 半圆式田径场有两个圆心,都在纵轴线上,与中心点距离相等.它是弯道内突沿,外突沿和各分道线的圆心.应以固定标志标出来,以备使用. (四)内突沿和外突沿 跑道的内突沿和外突沿是跑道的内边和外边.突沿高和宽都是5厘米,突沿的宽度不计入跑道的宽度之内. (五)直,曲段分界线 直,曲段分界线是通过圆心,垂直于纵轴线,把跑道的直段和曲段分开的线.通常把终点处的直,曲段分界线叫第一直,曲段分界线,然后按逆时针方向排列,依次为第二,第三,第四直,曲段分界线. (六)直段和直道 直段是指两个弯道间的直跑道,田径场有两个直段,一个直段长等于两个圆心之间的距离,直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称.标准半圆式田径场的直道长度不得少于140米. (七)分道宽和跑道宽
分道宽是指各条分道的宽度.标准田径场或正规比赛时,田径竞赛规则规定分道宽为1.22米或1.25米.跑道宽是指内突沿和外突沿之间的宽度,也称跑道总宽. (八)分道线 分道线是把跑道划分为各条分道的线,线厘米,包括在里侧分道的宽度之内. (九)计算线 计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线,在跑道上并不画出来.田径竞赛规则规定,第一道周长的计算线米处,其余各条分道的周长计算线是距离里侧分道线米处. 二、标准半圆式田径场跑道的计算 标准半圆式田径场第1分道周长400米,它的半径有不同的设计方案,常用的有36米,36.50米,37.898米等.这些都是国际田联批准使用的标准半圆式田径场.下面就以36米半径的田径场为例讲解跑道的计算. (一)跑道周长的计算 1.弯道长的计算半圆式田径场的两个弯道长度之和,正好等于一个圆的圆周.根据圆周公式C=2πr,则第一分道两个弯道的长为: 2×3.1416×(36+0.30)m=228.08m 一个弯道长为228.08/2=114.04m 2.直段长的计算 两个直段长=跑道全长-两个弯道长=400m-228.08m=171.92m 一个直段长为171.92/2=85.96m 3.跑道全长计算跑道全长=两个弯道长+两个直段长 =228.08+171.92=400m (二)各分道弯道长度的计算 田径竞赛规则规定,第一分道计算线米处计算,其余各条分道计算线米处计算.根据圆周公式C=2πr,因此,各分道两个弯道的计算线)=2π[r+(1×1.22)+0.20]=235.12米 第3分道(C3)=2π[r+(2×1.22)+0.20]=242.78米
400米标准田径场的最新画线方法（二） ——第四曲直段（起点） 今年检查了很多田径场，但能按国际田联《田径场地设施标准手册2008》中文版图2.2.1.6a(国际田联400米标准跑道画线图)画线，画对了的很少。这就给我们搞设计、建造和检查验收的人员提出了新的挑战。为了能更好的画对和画好线，我想尽我微薄之力，写一组最新画线的文章，以与想把线画对、画好的同仁们共享。国际田联在1995年出版了《田径场地设施标准手册1995》。1997年11月由中国田径协会主持翻译出版，作为内部发行。国际田联在1999年出版了《田径场地设施标准手册1999》。2002年3月由中国田径协会主持翻译，人民体育出版社正式出版，公开发行。这也是在我国使用最为广泛的版本。国际田联在2003年出版了《田径场地设施标准手册2003》。2006年1月由国际田联地区发展中心·北京主持翻译，北京体育大学出版社正式出版，公开发行。由于发行量少，价格偏高，普及率不高。但是，《田径场地设施标准手册2003》版对画线的改动特别大。如果，没有购买此书，或没有获得此版的画线图，是不可能把线画对的。这也是很多场地画线不对的重要原因。国际田联在2008年出版了《田径场地设施标准手册2008》（见图一）。2009年12月由中国田径协会主持翻译，人民体育出版社正式出版，公开发行。这也是我们目前应使用的最新版本。另2010年9月，国际田联《田径竞赛规则2010-2011》（见图二）中文版也由中国田径协会主持翻译，人民体育出版社正式出版，公开发行。本系列文章以这两本书为依据，将《田径场地设施标准手册2008》和《田径竞赛规则2010-2011》对画线的变动（包括《田径场地设施标准手册2003》对于前3版的变动），仅供参考。以引起同仁们的关注。
400米标准田径场的最新画线方法(七)之弧形起跑线米标准田径场的最新画线方法（七） ——弧形起跑线的画法 在国际田联《田径场地设施标准手册2008》中文版2.2.1.6中，国际田联又特别规定了：“所有的跑道标记均应按照国际田联400米标准跑道画线a）。只要不与国际比赛标记冲突，国内比赛可以增加标记。国际田联建造类型Ⅳ和以上的场地必需遵守国际田联标记和颜色要求。如果跑道面层颜色使标记不易分辨，必需向国际田联申请获准使用颜色。”此新增规定提醒设计和建造者，此图是唯一的标准。都必需按照“国际田联400米标准跑道画线a）的要求进行设计、建造和画线，检查验收人员必需按照“国际田联400米标准跑道画线a）进行检查和验收。 《田径场地设施标准手册2008》版中的“国际田联400米标准跑道画线a）中，弧形起跑线分为三种：一是常规起跑线；二是分组起跑线；三是抢道线。在一般田径场地，如大中学校田径场和地市级体育中心田径场，常常出现弧形起跑线画错或画不规范的问题，现采用对错对比的方式，说明弧形起跑线的正确画法，仅供参考。 1．常规起跑线英里（我国一般不设置此项目）、2000米障碍赛跑的弧形起跑线米障碍赛跑的弧形起跑线（见图五）
图五 在弯道上的常规起跑线米、3000米、5000米的弧形起跑线，这两条弧形起跑线是完全相同的，只是前者以终点线曲直段理论分界线为基线，所用数据和画线方法均相同。修建内突沿的田径场的周长是建筑半径（36.50m）加0.30m（36.80m）进行计算，如果不修建内突沿，建筑半径必需改为36.60m，计算时是建筑半径（36.60m）加0.20m（36.80m）进行计算。计算画线数据时，都是按照此原则进行的。正因为此，弯道上的常规弧形起跑线不是在内突沿外沿处直接起弧线，而是先沿终点线曲直段理论分界线m宽的白线，再从此点开始起弧。在实际的画线中，很多场地是直接起弧（见图六）。正确的画法见图七。
2、300米(叁百米)标准跑道：非标准300米田径场画法，田径场周长300m半圆式田径场的半径为22到29m。 （2）直道长=141-2×（26+7.32+3.49）=67.38（m） （3）弯道总长=2×3.1416×26.30=165.24（一）主要参数（1）面积这种田径场需地面积为141m×70m，有6条分道，分道宽1.22m，每边留有3m余地。 （m）（4）周长=165.24+2×67.23（调整后直道长）=300（m）（二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（图1）（1）终点设在第一分界线m起点在第四分界线m起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。（4）110m跨栏跑起点同100m起点；终点在第一分界线m处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。（5）200m 起点在第二分界线向前的直道上。第一分道起点在第二分界线m处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与标准400m半圆式田径场200m跑的各分道前伸数相同（图2）。（6）男、女200m跨栏跑起点同200m跑的起点。（7）400m跑起点，第一分道起点在100m起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与标准田径场的400m
跑的前伸数相同。（8）800m跑的起点在该场地200m直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点，第一分道起点在200m起点，其余各分道要在200m起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界线前画一条抢道标志线。 不分道起跑的起点线是一条弧线。其弧形圆心在第三分界线m为半径，向外画弧交跑道外沿内侧即是，全程跑两圈再加上200m。（9）1500m、3000m起跑点：该两项是不分道起跑，起跑线为弧形，是按渐开线原理画弧形作起跑线m跑不分道起跑线m接力跑起点、接力区：起点与400m跑相同。各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。（12）4×400m接力起点、接力区：第一分道的起点在100m跑起点，各分道起点的前伸数是三个弯道的前伸数加切入差。全程跑5圈，再加100m。各分道运动员跑完三个弯道后，再抢道切入里道，抢道标志线在第二分界线前。第一接力区在第一分界线m范围内（公共接力区）；第三接力区在第四分界线后的弯道上。非标准田径场地，除了半圆式之外，还有长方形和四方形等其他形式的田径场。 3、标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为36米，所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。400-3.14×36×2≈174米174÷2=87 米
2、300米(叁百米)标准跑道：非标准300米田径场画法，田径场周长300m半圆式田径场的半径为22到29m。 （2）直道长=141-2×（26+7.32+3.49）=67.38（m） （3）弯道总长=2×3.1416×26.30=165.24（一）主要参数（1）面积这种田径场需地面积为141m×70m，有6条分道，分道宽1.22m，每边留有3m余地。 （m）（4）周长=165.24+2×67.23（调整后直道长）=300（m）（二）径赛各项目的起终点、接力区的画法（图1）（1）终点设在第一分界线m起点在第四分界线m起点；各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。（4）110m跨栏跑起点同100m起点；终点在第一分界线m处，各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。（5）200m 起点在第二分界线向前的直道上。第一分道起点在第二分界线m处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与标准400m半圆式田径场200m跑的各分道前伸数相同（图2）。（6）男、女200m跨栏跑起点同200m跑的起点。（7）400m跑起点，第一分道起点在100m起点，以后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与标准田径场的400m
跑的前伸数相同。（8）800m跑的起点在该场地200m直道起点附近，有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点，第一分道起点在200m起点，其余各分道要在200m起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界线前画一条抢道标志线。 不分道起跑的起点线是一条弧线。其弧形圆心在第三分界线m为半径，向外画弧交跑道外沿内侧即是，全程跑两圈再加上200m。（9）1500m、3000m起跑点：该两项是不分道起跑，起跑线为弧形，是按渐开线原理画弧形作起跑线m跑不分道起跑线m接力跑起点、接力区：起点与400m跑相同。各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。（12）4×400m接力起点、接力区：第一分道的起点在100m跑起点，各分道起点的前伸数是三个弯道的前伸数加切入差。全程跑5圈，再加100m。各分道运动员跑完三个弯道后，再抢道切入里道，抢道标志线在第二分界线前。第一接力区在第一分界线m范围内（公共接力区）；第三接力区在第四分界线后的弯道上。非标准田径场地，除了半圆式之外，还有长方形和四方形等其他形式的田径场。 3、标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为36米，所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。400-3.14×36×2≈174米174÷2=87 米
400米跑道标准平面图规格 场地规格尺寸： （1）塑胶跑道：按田径比赛规则标准场地跑道全长不少于400m， 8条道宽为9.76m，每道宽为1.22m。 ★400米标准塑胶跑道，半径是36.5米，竞赛跑道宽度为1.22米，跑道纵向坡度不得大于1‰；横向坡度（即是外道向内道倾斜度）为0.8%（不得大于1%）。 一般来讲，通常说的跑道是指各级各类学校及专业体育场内的田径场跑道，有标准跑道和非标准之分，标准跑道是指周长为400米，半径为36.5米（另外还有36米和37.898米两种），非标准跑道是指根据操场用地面积形状和大小，适当地调整操场的半径和周长，常见的有周长为200米、300米等。 跑道通常分为6-8条分道（国际性大赛设第9道），分道宽l.22m（或1.25m），含5cm 宽的分道线.92m、内海道半径为37.898m时，两弯道长240m，两直道长160m。跑道内侧边缘筑突沿，宽度不小于5cm，高度5.0一6.5cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。 ?? 非标准田径场通常为半圆式300m、250m、200m跑道，也有周长为400m非半圆式的。半圆式300m跑道：内弯道半径为26.76m时，两弯道长170m，两直道长130m；内弯道半径为28.35m时，两弯道长180m，两直道长120m。半圆式250m跑道：内弯道半径为21.98m时，两弯道长140m，两直道长110m；内弯道半径为25.16m时，两弯道长160m，两直道长90m。半圆式200m跑道：内弯道半径18.799m，两弯道长120m，两直道长80m。第一分道长度计算，以内突沿外缘外延30cm为准。 ? 全长400米，是指最内圈跑道的长度，包括两条直道和两条弯道，两条弯道就是一个整圆，现最内圈的半径为36米，即两条弯道周长为2×xxx×36＝226.08米，两条直道相等，直道长度＝（400－226.08）/2=86.96米。 ??? 标准400米塑胶跑道,面积约4500平方米,辅助区3300平方米是半圆式田径场,圆弧半径为36.50米.田径场地跑道表层的结构，从土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层。随着科学技术的发展，二十世纪六十年代初出现了塑胶跑道，八十年代田径跑道弯道的半径从36米到37.898米，又发展到36.50米。经验表明，大多数400米半圆式跑道被建成弯道半径为35米到38米之间是适宜的，国际田联提议尽可能修建半径为36.50米的跑道。上述三种不同半径的跑道均被称为“400米标准半圆式田径场”。 ??? 目前在国际、国内举行的各类田径比赛所使用的场地，多为上述半径的跑道。